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      碱性水怎么喝有效?

      好的喝碱性水保健方法是:每天早晨起床后涮牙前喝一大杯,上午、中午口渴就喝,晚上睡前一至二个小时喝一大杯,每天喝水量应该超过二升。直接喝水,不要泡茶。因为茶汤里面有茶多酚是酸性的,虽然碱性水泡茶比其他水好,但茶汤还是稀释了部分碱性成分。

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